Zielgruppen:

Personen, die etwas Neues ausprobieren wollen und offen sind für moderne Trainingsmethoden.

Personen die keine Zeit haben – einmal pro Woche 20 Minuten sind wie zweimal 2 Stunden.

Personen mit Beschwerden (Wirbelsäule, Beckenbodenmuskulatur, Muskel- und Gelenkverletzungen).

Sportler jedes Leistungsstandes – Zeitersparnis für die technisch-taktischen Themen.

U.v.a.m.